HORLAMA

Horlayan kişinin bir süre sonra kalp ritmi bozulurken, bu kişilerde yıllar içinde yüksek tansiyon ve kalp büyümesi yerleşir.

Horlama; erişkinlerin en az yarısında, çocukların da önemli bir kısmında görülen bir uyku bozukluğudur. Ancak her horlama sürekli yada düzenli değildir ve sorun oluşturmaz. Tıbbi açıdan ele alınması gereken durum, kişinin her gece gürültülü bir şekilde horlamasıdır. Horlama sesi sizden çok, yatağınızı yada odanızı, hatta aynı çatıyı paylaştığınız kişileri rahatsız eder.

Horlamanın Sebebi nedir?

Ağız ve burun arkasındaki hava yolunda darlık olduğunda ortaya çıkan gürültü biçiminde ki sese horlama denir. Dilin arkası ve yumuşak damak ve küçük dilin olduğu kısmın genizle birleştiği bölge kendiliğinden daralabilen bir bölgedir. Bunlar birbirleri üs tüne geldiğinde solunumla birlikte titreşmekte ve horlama ortaya çıkmaktadır. Horlayan biri aşağıdaki problemlerden en az birine sahiptir.

• Dil ve boğaz kasları gerginliği azalmıştır.
•  Boğazdaki dokular aşırı büyüktür.
• Yumuşak damak ve küçük dilin aşırı sarkık ve uzun olması boğaza doğru hava yolunu daraltır.
• Burun tıkanıklığı olan kişi havayı almak için geniz de aşırı vakum yaratır.

Horlama ciddi bir sorun mudur?

Sosyal olarak evet! Bu aile yaşamını ciddi bir şekilde tehdit eder. Horla yan kişi alay konusu olur. Ailenin diğer bireyleri için uykusuz gecelerin sorumlusu tutulur. Horlayan kişi tatil ve iş gezilerinde istenilmeyen oda arkadaşı olur.

Tıbbi olarak evet! Kişinin kendine verdiği zarar daha büyüktür. Apneli (nefesin kesilmesi) hastalarda saatte 30-300 defa tıkanmalara rastlanılmaktadır. Böylelikle uykuda kan oksijen düzeyi aşırı oranda düşer. Oksijenin düştüğü bu dönemde kalp kanı daha çok pompalamak zorun dadır. Bir süre sonra kalp ritmi bozulurken, yıllar için de yüksek tansiyon ve kalp büyümesi yerleşir. Nefessiz uyku dönemlerinin say›s› ve süresini tespit etmek amacıyla uyku laboratuarında inceleme yapmak uygundur. Tıkayıcı tipte horlama hastalığı olan kişiler uykularının çok az bir kısmında, dinlenme için tek yol olan derin uyku fazına geçebilmektedir. Dinlenme den geçirilen gecenin gündüzü uykulu, yorgun ve verimsiz geçecektir.

Tedavi

Horlama kişi ve ailesi için zararlı hale geldiğinde uzman doktorunuz ile görüşmeniz uygun olacaktır. Tedavi şüphesiz tanıya dayanır. Bu alerji veya enfeksiyon tedavisi gibi basit yada bademcik geniz eti veya burun bozuklukları gibi cerrahi gerektirir biçimdedir. Tedavide hastanın problemli bölgesine göre,

·         Basınçlı uyku cihazı (PNP)/(CPAP)

·         Yumuşak damak, burun ve dil kökü radyo frekans uygulamaları

·         Bademcik, damak ve burun operasyonu gibi yaklaşımlar kullanılabilir

·         Hastaların çoğu kiloludur. Kilo vermenin tüm sıkıntıları büyük ölçüde azaltacağı unutulmamalıdır.

Hekim Notu:

Kişi uykuda solunum duraklamaları yaşıyorsa, uykusunu alamadan uyanıyorsa yada gündüzleri de uyuklamadan yakınıyorsa bir an önce uzman bir hekime başvurmalıdır.

Op.Dr.Münire Giden (KBB Uzmanı),Op.Dr.Hüseyin Altun(KBB Uzmanı)